العظمية

طرق تقوية العظام توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تقوية العظام، والحفاظ على سلامتها، والوقاية من الإصابة بالأمراض المختلفة، ومن هذه الطرق ما يلي: الحفاظ على الوزن الصحي: يُعدّ الوزن الذي يقلّ عن معدّل الوزن الطبيعيّ أحد أهم عوامل…

هناك العديد من العوامل التي تؤثر في قوة وسلامة العظام، ويمكن تجنّب هذه العوامل للوقاية من الإصابة بأمراض العظام المختلفة عند التقدّم في العُمُر، ومن هذه العوامل ما يأتي: الكحول والدخان: حيث يُؤثر التدخين في صحة العظام، كما أنّ شرب الكحول…

1- انخفاض هرمون الأستروجين لدى النساء نقص مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء يعد من الأسباب الرئيسية لإصابتهن بهشاشة العظام. بشكل عام يتسارع فقدان العظام لكثافتها وصلابتها بعد انقطاع الطمث، وذلك بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لدى…

داء الملوك (Gout) أو ما يعرف بالنقرس، هو أحد أنواع التهاب المفاصل (Arthritis) الشائعة الحدوث، الذي عادةً ما يحدث فجأةً في أصبع القدم الكبير مسببًا الام شديدة، من الممكن أن يصيب داء الملوك مفاصل أخرى و يؤثر في المناطق المحيطة بها، مثل…

تورم أو كدمات في منطقة الكسر. تشوه مرئي وملحوظ في أحد أطراف الجسم، إذا ما كان الكسر قد حدث في أحد أطراف الجسم. الإصابة بنزيف واختراق العظام لسطح الجلد في حال كان الكسر كسرًا مفتوحًا. ألم في منطقة الكسر، غالبًا ما…

1- الخلع والكسر إن شعرت بألم مستمر في الركبة بعد سقوط أو حادثة ما فقد تكون مصابًا بخلع أو كسر فيها. لذا من الضروري التوجه إلى الطوارئ للتأكد من سلامة الركبة وتلقي العلاج المناسب. في بعض الأحيان يحدث كسر الركبة ببطئ، بمعنى أنك تكون قادرًا…

هناك أسباب عديدة قد تؤدي إلى آلام القفص الصدري ومن أهم هذه الأسباب: الإصابات والجروح في منطقة الصدر والتي تحدث بسبب الحوادث كحوادث السير والحوادث الرياضية، وتؤدي هذه الحوادث إلى مجموعة من الإصابات في الصدر مثل كسور أو كدمات في…

الأسباب وعوامل الخطر معظم حالات الجنف أو انحناء العمود الفقري تكون غير معلومة السبب كما ذكرنا ولكن هناك بعض الحالات والأسباب التي يُعتقد أنها تسبب هذا المرض، ومن هذه الأسباب التالي: العيوب الخلقية التي تؤثر على نمو عظام العمود…

-العدوى، التي قد تُؤثر في الثدي، أو الدماغ، أو الكليتين. -اضطرابات أيض الكالسيوم، ومنها فرط كالسيوم الدم، أو هشاشة العظام. -الاضطرابات الوراثيّة، أو اضطرابات المناعة الذاتيّة التي تُصيب الجهاز العظمي والنسيج الضام. -الالتهاب…

-أداء التمارين الرياضية بشكل كبير خاصة رياضة الجري وكرة القدم، حيث تتعرض الركبة إلى تمزّق وتعب في -حال توقّف اللاعب عن الرياضة بشكل مفاجئ. -ثني الركبة بصورة خاطئة عند الجلوس أو الحركة. -التعرّض لضربات شديدة على الركبة.