فوائد الشعير للجسم

 

-يحتوي الشعير على فيتامين “ب” والحديد والكالسيوم اللازم لصحة العظام ومن ثم فإن مشروب الشعير مثالي للوقاية من هشاشة العظام.
-يحتوي الشعير على المغنيسيوم والمنجنيز والسيلينيوم والزنك والنحاس والبروتين والأحماض الأمينية.
-الشعير مفيد لإدرار البول والتخلص من سموم الجسم وتحسين كفاءة عمل الكلى، لأنه غني بالألياف الغذائية ومادة البيتا جلوكان.
-يساعد الشعير على تنقية الجسم من السموم وصحة البشرة والجلد، لأنه غني بمضادات الأكسدة.
-يصف الأطباء مشروب الشعير الطبيعي لمرضى التهابات المسالك البولية، لأنه مدر طبيعي للبول وطارد للسموم والبكتيريا المسببة للعدوى.
-يساعد تناول مشروب الشعير دوريًا على علاج التهاب المثانة وحصوات الكلى.
-يساعد مشروب الشعير على الإحساس بالشبع ومن ثم فهو المشروب المثالي لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن لأنه غني بالألياف وقليل السعرات الحرارية ويساعد على سد الشهية فترات طويلة.
-يقلل من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، ومن فرص الإصابة بأمراض القلب، لاحتوائه على مادة بيتا جلوكان.
-مشروب الشعير يساعد على علاج عسر الهضم والإمساك والإسهال والبواسير كما أنه مثالي لراحة القولون، لأنه غني بالألياف الطبيعية التي تعمل على توازن الأملاح في الجسم وطرد السموم.
-يساعد مرضى السكر في المحافظة على مستويات السكر في الدم بصورة طبيعية.
-تناول الشعير المثلج في فصل الصيف يعطي الجسم شعورًا بالانتعاش والطاقة والترطيب.
-يؤخر علامات تقدم السن ويعالج الخطوط الصغيرة والتجاعيد البسيطة في البشرة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
-لا تنسي أنك ستحصلين على كل هذه الفوائد من تناول الشعير المصنوع بصورة طبيعية دون إضافات صناعية كمكسبات الطعم واللون والكافيين.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.