أعراض نقص فيتامين ب1 وب6 وب12

1-فيتامين ب1:

يُعرف أيضاً بالثيامين، ويُعّد ضرورياً لنمو وتطوّر الجسم، وله دور في وظائف الأعصاب، ويؤدي نقصه إلى ما يُعرف بمرض بيري بيري، وفيما يلي ذكر لأعراض نقصه:
-فقدان الشهية.
-الإمساك.
-ضعف عام في العضلات.
-ألم وتنميل في الأطراف.
-الاكتئاب.
-مشاكل في الذاكرة.
-ضيق في التنفس.
-تسارع نبضات القلب.
-الخمول.

2-فيتامين ب6:

والذي يُعرف باسم بيريدوكسين، ويُعتبر مهماً لعملية تطوّر الدماغ، ولصحة وسلامة الأعصاب، وجهاز المناعة، ويؤدي نقص هذا الفيتامين إلى الأعراض التالية:
-الارتباك.
-الغثيان.
-فقر دم.
-طفح جلدي أو التهاب في الجلد.
-زيادة القابلية للعدوى وضعف في جهاز المناعة.
-الأرق.
-نعومة في اللسان، وظهور تشققات حول الفم.
-نوبات التشنج.
-ارتعاش العضلات.

3-فيتامين ب12:

أو ما يُعرف باسم الكوبالامين، ويساهم في تكوين نوع معين من كريات الدم الحمراء وتركيب الحمض النووي، ويدخل في وظائف الجهاز العصبي، ويؤدي نقصه إلى الأعراض التالية:
-الإعياء.
-دوار.
-فقدان في الوزن.
-تنميل وخدر في الأطراف.
-ضعف في العضلات.
-اضطراب عصبي.
-صعوبة المحافظة على التوازن.
-نسيان واضطرابات.
-مرارة في الفم أو اللسان.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.