فوائد خل التفاح مع العسل

فوائد خل التفاح مع العسل :

يُعتقد أنّ تناول مزيج خل التفاح مع العسل يُساعد على خسارة الوزن، ويُخفّف من الحساسية الموسمية، ومستويات ضغط الدم، ومع ذلك فإنّ معظم الأبحاث العلمية تُركّز على تأثير كلِّ مُكوّن على حدة.
ويجدر التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل الإقدام على تناول مزيج خل التفاح والعسل من قبل المرضى، وكما ذُكر سابقاً فإنّه لا بدّ من تخفيفه بالماء قبل تناوله، ونذكر فيما يأتي بعض الدراسات التي تحدّثت عن فوائد خل التفاح مع العسل:

-أشارت دراسة أجريت على 30 مُصاباً بارتفاع دهنيات الدم إلى أنّ تناول ملعقة طعام واحدة من مزيج خل التفاح مع العسل مُخففاً في كوب من الماء مرتان يومياً إلى جانب الأدوية الخافضة للدهون قد يُساعد على خفض مستويات الدهون الضارّة في الدم، ورفع مستويات الدهون الجيّدة لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع في مستويات الدهون في الدم.
-أشارت دراسةٌ أُجريت على 10 فتيات إلى أنّ تناول مزيجٍ من خل التفاح، والعسل، والثوم، والزنجبيل، والليمون.
قد يُساهم في خفض مستويات سكر الدم بعد تناول الطعام، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك حاجةً للمزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفائدة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.