خلطات طبيعية لشد البطن ..

إذا كنتِ لا تسطتعين القيام بالتمارين الرياضية، أو أن التمارين الرياضية لم تعطيكِ النتائج التي ترغبين بها، يمكنك استخدام بعض الخلطات الطبيعية ومنها:

  • الملفوف: سخّني ورق الملفوف إمّا بالغلي أو بالكوي، ولفيه على بطنك باستخدام شاش أبيض، واتركيه طيلة اليوم على بطنك.
  • مزيج الزيوت: امزجي مقادير متساوية من زيت الزيتون، وزيت الزنجبيل، وزيت النعناع، ثم أضيفي خل التفاح إلى الزيوت، وادهني بطنك بهذه الخلطة، كرّري هذه الطريقة حتى تحصلي على النتيجة التي ترغبين بها.
  • بذور الشمر: اغلي بذور الشمر، واشربي ثلاث كؤوس منها بشكل يومي.
  • عجينة الشبة: اخلطي مقادير متساوية من الشبّة، والنشا مع زيت الزيتون، حتى تتكوّن عجينة متماسكة، دلّكي بطنك بلطف بهذه العجينة، كرّري هذه الوصفة يوم بعد يوم حتى تحصلي على النتيجة التي ترغبين بها.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.