أسباب كثرة النوم و أعراضه..

هناك العديد من الأسباب المحتملة لمعاناة بعض الأشخاص من النوم المفرط أو كثرة النوم، إلى ما يصل إلى 10 ساعات إلى 12 ساعة يوميًا من النوم، حتى يشعروا بأنهم بحال أفضل في اليوم التالي، ولكن لأن بعض الأنشطة أو المسؤوليات في هذه الحياة لا تسمح بهذا القدر من الراحة، وبسبب معاناة هؤلاء الأشخاص من التعب الشديد أثناء النهار، وبشكل خاص عند الاستيقاظ من النوم في منتصف الليل، إذ إن هذه الحالة تمنع الشخص من الحصول على قسط كاف من النوم ليلًا، وفي أغلب الحالات يبدأ كثرة النوم مع الشخص في مرحلة الطفولة، كما إنه يوجد بعض العوامل الحياتية التي تؤثّر وتلعب دورًا هامًا في تعويض الجسم بالنوم المفرط بسبب عدم الحصول على قسط كاف من الرّاحة، ويوجد بعض الحالات الصحيّة التي تستدعي النوم الزائد والتي تتضمّن:

  • الاكتئاب.
  • الاصابة بأمراض القلب.
  • بعض الأمراض التي تتعلّق بالغدة الدرقية.
  • حالة توقّف التنفس أثناء النوم.
  • التعرّض لحالات التخدير.
  • استخدام بعض أنواع الأدوية.

أعراض كثرة النوم

يضطر الأشخاص الذين يعانون من مشكلة فرط النوم للنوم أو أخذ غفوات أثناء النهار بشكل متكرّر، وفي أغلب الأحيان لا تتناسب الأوقات للنوم؛ مثل أوقات العمل أو المدرسة، بالإضافة إلى أنّ هذه الغفوات لا تمدّ الجسم بأي طاقة، ولا تخفّف من الأعراض التي تتضمّن:

  • فقدان الشهية.
  • صعوبة الذّاكرة.
  • المعاناة من الأرق.
  • قلة طاقة الجسم.
  • القلق.
  • عدم القدرة على العمل في البيئات الاجتماعية تجنّبًا للحرج.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.