نصائح عامة لمرضى السكري

نصائح عامة لمرضى السكري يمكن للإبقاء على السكري مضبوطًا أن يقي من حدوث مشاكل قلبية وعصبية ومشاكل في القدمين -كالقدم السكرية-، ولذلك يجب على مرضى السكري أن يقوموا بما يأتي:

  • خسارة الوزن الزائد.
  • التحقق من سكر الدم بشكل دوري.
  • فحص الخضاب الجلوكوزي للتحقق من السيطرة على السكر في آخر شهرين إلى ثلاثة أشهر.
  • تتبّع الكربوهيدرات المتناولة بحذر.
  • مراقبة ضغط الدم ونسبة الكولسترول والشحوم الثلاثية.
  • الإبقاء على النشاط الفيزيائي الفعال.
  • الحصول على قسط وافر من النوم يوميًا.
  • السيطرة على التوتر النفسي.
  • زيارة الطبيب بشكل دوري.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.