للحصول على أظافر جميلة
– الحرص على تناول الأطعمة المفيدة مثل ( الفواكه والبيض والسمك والخضراوات والمكسرات ) وأطعمة غنية بالكالسيوم والحديد
– بتنظيفها بشكل دائم من الأتربة والجراثيم العالقة بها .
– التقليم والبرد وتجنب تقليمها عقب الحمام لانها تكون في أضعف حالاتها.
– تهذيب الأظافر فيجب عليكي اختيار شكل نهايات الأظافر المناسب لحمايتها من التكسر والتشققات فالأظافر ذات النهايات المربعة أكثر قوة من الأظافر ذات النهايات المستديرة.
– اختيار مبرد مناسب للأظافر
– استخدام كريمات مرطبة بشكل دوري .
– عدم استخدام طلاء الأظافر ( المناكير ) بشكل مستمر لانك بذلك تمنعيها من التنفس وبذلك يتحول لونها الى الأصفر .