للحصول على أظافر جميلة

  – الحرص على تناول الأطعمة المفيدة مثل ( الفواكه والبيض والسمك والخضراوات والمكسرات ) وأطعمة غنية بالكالسيوم والحديد
  – بتنظيفها بشكل دائم  من الأتربة والجراثيم العالقة بها .
  – التقليم والبرد وتجنب تقليمها عقب الحمام لانها تكون في أضعف حالاتها.
 –  تهذيب الأظافر فيجب عليكي اختيار شكل نهايات الأظافر المناسب لحمايتها من التكسر والتشققات فالأظافر ذات النهايات المربعة أكثر قوة من الأظافر ذات النهايات المستديرة.
 – اختيار مبرد مناسب للأظافر
 – استخدام كريمات مرطبة بشكل دوري .
 – عدم استخدام طلاء الأظافر ( المناكير ) بشكل مستمر لانك بذلك تمنعيها من التنفس وبذلك يتحول لونها الى الأصفر .
  

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.