فوائد مشروب الكاكاو

بلسم اسبر – متابعات –

-يحتوي مسحوق الكاكاو على البوليفينول الذي يعدّ أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية.
-يحسّن مسحوق الكاكاو من المزاج، كما يعدّ مضاداً للاكتئاب ، وذلك لاحتوائه على مادة الفينيثيلامين ، والتي تعتبر ناقلاً عصبياً في الدماغ. يحتوي مشروب الكاكاو الساخن على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات بالمقارنة مع بعض المشروبات الأخرى كالشاي الأخضر، والتي تساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض، كالسرطان، وأمراض القلب، والشيخوخة.
-يرتبط بانخفاض ضغط الدم، وتحسين صحة الأوعية الدموية، كما يساعد على زيادة الكولسترول الجيد في الدم ، حيث يُعّد غنيّا بالمغنيسيوم والفلافونويدات.
-يساعد على التقليل من مقاومة الإنسولين ؛ مما يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، وخفض خطر الإصابة بمرض السكري.
-يخفض من الكولسترول الضار بما يزيد عن 5 ملغرام/ديسيلتر، وذلك بين الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ إلى المزيد من الدراسات لإثبات ذلك، ولا ضير من تحضير مشروب الكاكاو الذي يوفر هذه الفوائد، باستخدام ملعقتين كبيرتين منه.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.