فوائد البامية للرجيم

 

-تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، وبالتالي يُنصح بتناولها لمتبعي الحميات الغذائية.
-تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، وبالتالي تساعد على الشبع.
-تكبح الشهية.
-تُذيب الدهون المتراكمة في الجسم.
-تُحسن عملية الأيض في الجسم، وبالتالي تقلل الوزن الزائد.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.