فوائد الأرز بالحليب

-يقي من هشاشة العظام، ويقوي الأسنان، واللثة؛ لأنه غني بالكالسيوم الموجود بكميات كبيرة في الحليب، ويمكن تقديمه للأطفال الذين يرفضون تناول الحليب.

-سهل الهضم؛ ولا يسبب أية مشاكل في الجهاز الهضمي لاحتواء الأرز على الألياف التي تنظم حركة الأمعاء، ويُخفف الإمساك.

-مفيد جداً للنساء الحوامل، والمرضعات، والرياضيين.

-مفيد للقلب بسبب احتوائه على فيتامين E، ومعدن المغنيسيوم؛ إذ أكدت الدراسات بأن الاستهلاك المنتظم للحليب يقي من السكتات القلبية، وتصلب الشرايين.

-يعزز من مناعة الجسم ضد الأمراض والالتهابات بسبب احتواء الحليب على الكثير من المغذيات الطبيعية.

-يعتبر من الحلويات المناسبة كطبق حلوى ضمن الحميات الصحية التي تحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية، وتُناسب أيضاً الأشخاص الذين يُعانون من حساسية الجلوتين.