عصير الشوندر يطرد السموم ويقي من السرطان وأمراض أخرى خطيرة ..

لجين برهوم – متابعات –
يعد الشوندر من الخضراوات التي تحتوي على منجم من الفوائد لصحة الإنسان، خاصة أنه يعزز المناعة ويحمي من الأمراض.

وكشفت الدراسات عن أن الشوندر مفيد لصحة الكلى، كما يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الكبد، ويقلل من مشاكل المعدة والجهاز التنفسي.
يعتبر الشوندر من الخضراوات الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين عملية الهضم، وطرد السموم من الجسم. ويسهم في علاج الضمور البقعي، وتحسين الدورة الدموية، والعناية بالبشرة، ومنع إعتام عدسة العين، وتعزيز جهاز المناعة، ومعالجة مشاكل الجهاز التنفسي.
وتوصلت الدراسات إلى أن الشوندريساعد في الوقاية من مرض السرطان؛ بسبب احتوائه على مادة البيتاكاروتين، لذلك ينصح بتناول كوب من عصير البنجر يوميا.
ويحد عصير الشوندر من الأنيميا، ويعمل على تجديد خلايا الدم من خلال كميات الحديد الموجودة فيه بنسب كبيرة، إذ يعتبر من أكثر العصائر الغنية بالفلافونويد والبيتا كاروتين، كما يمكن استخدامه كعصير، لإزالة السموم المتراكمة في الجسم، وتنظيف الكبد.
ويرفع عصير الشوندر  “البنجر” من كفاءة الجسم، وينصح خبراء التغذية بتناوله يوميا للحد من الخمول والكسل وتحفيز الجسم على النشاط، ونلاحظ دائمًا أن لاعبي كرة القدم وغيرهم يتناولون مشروب الشوندر للتعافي من الأمراض.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.