دراسة تؤكد: 8 ساعات من العمل أسبوعيًا يحافظ على صحتك..

كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون بجامعتي كامبردج وسالفورد، أن العمل ليومٍ واحد فقط كل أسبوع، يعود على الموظفين بالعديد من الفوائد الصحية.

تبين لباحثي الدراسة بعد فحص بيانات أكثر من 70 ألف شخص، في الفترة ما بين 2009 حتى 2018، أن العمل لمدة 8 ساعات أسبوعيًا، يقلل من فرص الإصابة بالاضطرابات العقلية، مشيرًا إلى عدم موجود دليل يفيد بأن العمل أكثر من ذلك يعود على الموظفين بنتائج أفضل، وفقًا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية

وأشار باحثو الدراسة إلى أن هناك خيارًا جيدًا في تحديد ساعات العمل بالمستقبل، بأن يحصل الموظف على إجازة لنحو 5 أيام أسبوعيًا، على أن يعمل ساعتين فقط في اليوم، أو يتم زيادة الإجازة السنوية من أسابيع إلى أشهر، أي أخذ شهرين إجازة بعد العمل لمدة شهر.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.