إشارات تدل على استهلاك الكثير من السكر

قد يسبب الإفراط في استهلاك السكر ردود فعل مختلفة لدى الشخص. وفيما يلي عدد من الأعراض التي يمكن أن تثير انتباهك وتحذرك:
– الشعور بالتعب بعد تناول الوجبات.
– تقلبات المزاج.
– الشعور بالقلق عند الرغبة في تناول السكر.
– سرعة النبض.
– تشوش ذهني.
– زيادة في الوزن تظهر على شكل دهون عند مستوى البطن.
– ظهور علامات على الساقين؛ لأنه كلما ارتفع السكر، ازدادت صعوبة التئام الجروح.
– بشرة دهنية تظهر عليها البثور، والتي ترتبط بالحساسية الغذائية التي تنشأ في الكبد. وعندما يزداد الجهد على الكبد فإنه يصبح أقل قدرة على التخلص من السموم، وبالتالي تتراكم الفضلات والتي قد تخرج من خلال الجلد.
– التنكس الدهني الكبدي أو بعبارة أخرى مرض الكبد الدهني المرتبط بالإفراط في تناول السكر.
– اضطرابات هضمية، والتي منها الانتفاخات والتجشؤ والغازات.
– داء المبيضات، وهي عبارة عن عدوى تسبب اضطرابات الأمعاء.
– عدوى فطرية.
– تهيج القولون أو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO).